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Plantar um jardim, deixar o carro na garagem e montar um playground caseiro para as crianças. Tudo isso você pode fazer no fim de semana - e, até sem perceber, também ajudar a cuidar do planeta.

Aqui, separamos 10 dicas você e sua família. Se não puder fazer tudo, escolha apenas algumas sugestões e comece, aos poucos, a mudar seus hábitos.

- Leve seu filho para um passeio no parque. E não se esqueça da bicicleta

- Outra ideia é deixar o carro na garagem e dar um passeio a pé com as crianças. Vale andar pelo bairro, ir até a casa da vó ou de um amigo que more perto...

- Chame seu filho para plantar um jardim. E a falta de espaço não é desculpa. Ervas como manjericão e hortelã, por exemplo, podem ser plantadas em vasos

- O ar da sua casa também pode estar contaminado por poluentes. Medidas mais “naturais” para limpar a casa e plantas podem ser bastante eficientes

- Outra ideia é começar a montar aquela casa na árvore que as crianças tanto querem. Ou então, faça simplesmente um balanço feito de corda e pneu;

- Em vez de alimentos industrializados, prepare um jantar com legumes, frutas, verduras e frutas orgânicos. Evite o desperdício de alimentos, preparando apenas o que será consumido;

- Se não tiver tempo para cozinhar, escolha um restaurante mais natural. Cada vez mais, há estabelecimentos que prezam uma maneira mais saudável e saborosa de se alimentar, com o mínimo de impacto ao meio ambiente;

- Não desperdice água. Medidas simples, como fechar a torneira ao escovar os dentes ou reaproveitar a água da chuva já fazem uma grande diferença;

- Ao fazer compras no supermercado, não esqueça sua ecobag. Se ainda não tem uma, é hora de comprar;

- Está se mudando de casa? Então, aproveite para trocar os móveis e objetos que você não vai mais aproveitar. Para isso basta usar a internet, que conta com um site específico para doações.

Fonte: revistacrescer.oglobo.com